💪 Athletiktraining

Professionelles Athletiktraining für Tennisspieler. Speziell entwickelt für Jugendliche und Erwachsene - für optimale Leistung auf dem Platz!

Athletiktraining in Aktion

Sehen Sie, wie unser professionelles Athletiktraining Ihre Tennis-Performance steigert

Tennisspezifisches Athletiktraining für optimale Performance auf dem Platz!

Professionelles Athletiktraining

Tennisspezifisch und nach modernsten Standards

💪

Individueller Ansatz

Unser Athletiktraining ist speziell auf Tennisspieler ausgerichtet und wird individuell für jeden Spieler angepasst. So stellen wir sicher, dass Sie das bestmögliche, auf Sie zugeschnittene Training erhalten.

👦👧

Jugendliche

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Alter: 12-18 Jahre
✓
Entwicklung der Grundmotorik
✓
Koordination und Balance
✓
Schnellkraft und Reaktion
👨‍💼👩‍💼

Erwachsene

✓
Alle Altersgruppen
✓
Leistungsoptimierung
✓
Verletzungsprävention
✓
Kondition und Ausdauer

Tennisspezifische Trainingsinhalte

Kraft & Schnelligkeit

✓
Explosive Schlagkraft
✓
Schnellkraftübungen
✓
Reaktionsschnelligkeit

Koordination & Stabilität

✓
Rumpfstabilität
✓
Balance und Gleichgewicht
✓
Bewegungsökonomie

Gruppentraining

👥

Jugendgruppen

Alter: 12-18 Jahre

Gruppengröße: 4-8 Personen

👨‍👩‍👧‍👦

Erwachsenengruppen

Alle Altersgruppen

Gruppengröße: 4-8 Personen

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